Mais glúteos

Agachamento é tudo para glúteos perfeitos!

Temos esta opção com a bola entre os joelhos que garante que eles permaneçam paralelos e não ocorra lesão por erro na execução.

Iniciante - 2 x 15
Moderado - 4 x 15
Avançado - 5 x 15 com isometria no final das séries.